Op 28 oktober 2025 begonnen we om 20.00 uur aan een lezing geleid door een ergotherapeut en een fysiotherapeut met als titel
‘Gezond bewegen en meer…’
Er waren 44 personen aanwezig waaronder enkele introducees.
Evie van Aarsen, ergotherapeute en Maikel Janssen, fysio en handtherapeut namen ons deze avond mee naar het belang van:
Vitaal ouder worden en hoe vind ieder voor zich de balans in:
wat doe je? en wat kun je?
Een PowerPoint presentatie ondersteunde hun lezing, waardoor het, mede door hun losse manier van presenteren, voor de toehoorders een levendig verhaal werd.
Er werd uitgebreid gesproken over het nut van fysiotherapie, ergotherapie en de mogelijkheden van handtherapie.
Er bleek zoveel mogelijk te zijn om je te helpen bij kwalen als artrose, een trigger finger, en het carpaal tunnelsyndroom om maar enkele voorbeelden te noemen.
Ook het belang van ‘in beweging blijven’ kwam ruimschoots aan bod en motiveerde veel toehoorders om er in hun dagelijkse leven nog eens extra tegenaan te gaan.
Ook deze avond moesten we aan de bak. Als je had gedacht achterover te zitten en de informatie passief tot je te nemen kwam je bedrogen uit.
Er moest gewerkt worden!
Met z’n allen enkele oefeningen doen liet ons weten en voelen hoe belangrijk spieropbouw en een goede balans is om vitaal ouder te worden.
Daardoor werd het een leuke, gezellige interactieve avond waarbij iedereen zijn beste beentje voorzette in de letterlijke zin van het woord.
In de zaal hoorde je aan het gemompel de herkenbaarheid van het onderwerp.
Iedereen zat te wippen op zijn stoel om zijn of haar vraag kwijt te kunnen, gelukkig was hier ruim voldoende tijd voor en werd er goed ingegaan op de vragen.
Kortom een avond die je niet had willen missen.
