Uitnodiging VITALITEITSBOOST 
Het bestuur van Kring Weert heeft een activiteit georganiseerd, samen met verschillende organisaties en gemeenten.
Iedere regio krijgt een eigen uitnodiging, zodat je altijd een avond in de buurt kunt bezoeken.
Het wordt een vitaliteitsavond voor alle leden van ZijActief Kring Weert, waarbij deelnemers informatie krijgen over
verschillende aspecten rondom vitaliteit en valpreventie.
Tevens worden mensen gescreend op de mate van valindicatie, bij een matig tot hoog valrisico wordt een gratis
training aangeboden. Dit is per regio verschillend. Informatie is verkrijgbaar op de avond.
Wat bieden we je aan?
Enkele interessante lezingen over fietsgebruik, medicijnen en we gaan aan de slag met de smartfloor (muv
Panningen).
Al meerdere gemeenten hebben een vitaliteit dag rond valpreventie georganiseerd en daar hebben al een aantal van
jullie aan deelgenomen. Deze avond is een soort van vervolg op dit onderwerp met een stukje herhaling en nieuwe
interessante thema’s. Kom gerust nog een keer!
En wat het nog specialer maakt: het is alleen voor dames! Voor jullie, onze leden.
We hebben onze afdelingen in drie regio’s verdeeld, zodat jullie altijd in de buurt deze avond kunnen bezoeken.
Peel en Maas:
afdelingen: Panningen – Meijel – Helden
Datum: donderdag 18 september
Locatie: gemeenschapshuis In Kepèl; zaal: de Hub in Panningen
Leudal; afd. Heibloem- Ell- Kelpen -oler – Haler-Uffelse -Horn
Weert, Nederweert, en Maasgouw.
afd. Leuken – Stramproij – Leveroij – Ospel – Nederweert-eind – Beegden.
In Panningen werd iedereen welkom geheten door de kringvoorzitter.
Waarna de volgende dames aan het woord kwamen.
Organisatie via Vorkmeer Rian Peeten.
Verder gaf ze het woord aan de volgende Sprekers
Manon van de Ven & Kelly Huskens vanuit Health & sports;
Lieke Hoeben vanuit Bewust (w)eten
Cecile van Hoof vanuit Sonderkamp & Wijnands
Evy Vorstermans vanuit Fysio Helden
Wij worden ouder maar de feiten verjaren niet.
Terwijl grijze haren toenemen verliezen we spiermassa.
De botdichtheid neemt af.
Reactie vermogen neemt af.
We struikelen eerder en houden daar vaker letsel aan over.
Zorg in het huis veilige vloer, dorpels geen obstakels waardoor vallen eerder mogelijk is.
ook buiten zo min mogelijk trappen en ongelijke tegels.
Hoe belangrijk het is dat we goede voeding tot ons nemen werd ook heel duidelijk gemaakt.
Spieren en botten moeten sterk blijven.
We kregen nog een screeningsformulier stevig staan in te vullen.
Is vallen verleden tijd of sta je in balans.
Een beeld van Nederweert zie hieronder.
