Vitaal het jaar rond 21.03.2024

Vitaal het jaar rond 21.03.2024

Nadat voorzitter Wilma ons welkom had geheten en nog wat mededelingen had opgesomd

stelden zij de spreekster van deze avond aan ons voor.

De spreekster Paulette Kreté kwam helemaal uit Eindhoven, zij had nog een assistent meegenomen genaamd Anne, hij wilde ook lezingen gaan geven en kwam mee om zo de kneepjes van het vak te leren.

Ze begon over het medicijn gebruik ze had daar een spelletje van gemaakt, maar toch drukte zij ons op het hart om niet zomaar alles jaar na jaar te blijven slikken en samen met arts of apotheker het lijstje elk jaar even na te lopen of alles nog wel geslikt moet worden.

Bij ons vrouwen komen in de meno pauze wat kilootjes bij…niet wanhopen, het hoort bij de hormoon huishouding,  ga goed met je lichaam om, wees er zuinig op, genoeg bewegen en een gezonde levensstijl is heel voornaam.

Dus werd er een oefeningetje yoga op de stoel gedaan een heerlijk rustig muziekje we werden er heel ontspannen van, dit kan iedereen ook thuis doen.

Er zijn winter mensen en ook veel zomer aanbidders, maar winter is geen reden om niet lekker naar buiten te gaan en een heerlijke frisse wandeling te maken. Het is echt waar: je krijgt er zoveel energie van.

We speelden een spelletje met een BAL; allemaal in een kring gooiden wij de bal van de een naar de ander en elke keer met het verwijderen van een doekje die om de bal geknoopt was en elke keer weer een mooie spreuk tevoorschijn kwam.

Het laatste doekje werd verwijderd door Annie; zij toverde een potje SUDO crème tevoorschijn.

Velen kenden deze crème van vroeger voor onze kinderen; hij kan gebruikt worden voor elk wondje, voor schrale plekken, schaaf wonden – deze crème is helemaal niet schadelijk.

Het was een hele leerzame avond en Mevrouw Paulette was een goede spreekster. We hebben er veel dingen van opgestoken die we zelf ook gaan toepassen.

Wilma bedankte de spreekster. Deze moest nog helemaal naar Eindhoven. We wensten haar een goede reis, ruimden alles op en gingen tevreden naar huis.

Verslag: Riny Essers