Dinsdagavond 10 febr. genoten we met 29 leden van een kennismaking met Stoelyoga.
Gepresenteerd door gediplomeerd yogadocente Monique Smeets.
Na een informatief gedeelte gingen we over naar het actieve gedeelte; de yogales. Van inspanning naar ontspanning waarbij de ademhaling een grote rol speelde. Even helemaal je hoofd leegmaken, in een zekere flow geraken. Na afloop voelden we ons helemaal zen! De leden vonden het allemaal een aparte beleving en waren vol lof over de geboden les.
Na afloop nog gezellig napraten met een drankje erbij.
Monique bedankt voor je les en de leden bedankt voor de enthousiaste deelname.
Het was een fijne avond.
Klik HIER voor de foto’s.
