OEFENTHERAPIE CESAR / VALPREVENTIE / SLAAPPROBLEMEN.
Carla Rietjens en Monique Kwaspen, beiden oefentherapeuten Cesar, verzorgen al jaren de Cesarsportlessen voor ZijActief.|
Op 25 april presenteren zij een ander deel van hun werkzaamheden.
Tijdens de bijeenkomst krijgt u van Carla informatie over wat u kunt doen bij slaapproblemen.
Monique gaat uitleggen wat u allemaal kunt doen om de ouder wordende rug zo gezond mogelijk te houden.
Verder gaan we die avond aan de slag met valpreventie. Wat kunt u zelf doen, om de kans op vallen zo klein mogelijk te laten zijn?U krijgt de mogelijkheid om een valrisico test te doen en uw balans te testen.
Kortom, een avond met veel informatie, waarin u kunt luisteren maar ook actief kunt meedoen!
