Stoelgym

Zin in een gezellige avond én lekker bewegen op muziek?

Workshop stoelgym

Woensdag 6 mei geeft Arlette Vossen een workshop stoelgym.

Doe je mee? We starten om 20.00 uur in het Trefcentrum in Kelpen-Oler.
Stoelgym is een fijne, laagdrempelige manier om te bewegen. Je doet de oefeningen zittend op een stoel, op muziek. Ideaal om te ontspannen, je conditie op peil te houden en je lichaam soepel te laten blijven.

Bewegingsdeskundige Arlette Vossen begeleidt je stap voor stap. Je beweegt op een rustige en veilige manier en krijgt tips om je gewrichten soepel te houden. Kom het vooral zelf ervaren – iedereen kan meedoen!

Aanmelden kan tot en met uiterlijk donderdag 30 april Laat in de WhatsApp-groep van ZijActief even weten dat je komt. Liever telefonisch? Dan kun je je opgeven bij Tinie van Heur via 06 309 261 82.

We hopen je te zien op 6 mei!