Thema gezonde voeding en meer bewegen
Tijdens deze workshop geeft Bianca Smeets ons meer kennis en inzicht over welke factoren bijdragen aan gezonde voeding.
Normaal gezond eten is het uitgangspunt. Daarnaast krijgen we praktische tips die direct toepasbaar zijn. Verder gaan we het hebben over meer bewegen & meer energie en hoe dit bijdraagt aan een verbeterde mentale en fysieke gezondheid.
