Een lezing door dhr. Koopmans van de hersenstichting.
Geheugen of vergeten
Het geheugen is onmisbaar om goed te functioneren. Zonder geheugen weten we niet wie onze naasten zijn, waar we leven en wat we hebben meegemaakt in het verleden. De lezing Geheugen en vergeten gaat over de werking van de hersenen en het geheugen. Ook besteden we aandacht aan het verschil tussen normale vergeetachtigheid en geheugenproblemen door een hersenaandoening, zoals dementie.
Je hersenen gezond houden
Gelukkig kun je zelf veel doen om je hersenen in een zo goed mogelijke conditie te houden. Zoals voldoende slaap, regelmatig bewegen en gezonde voeding. Daarnaast is het belangrijk om de hersenen uit te blijven dagen. Dhr. Koopmans geeft concrete tips en leuke weetjes op het gebied van beweging, sport, muziek en nog veel meer.
